Видео: Пуловер лёжа со штангой: техника выполнения

Пуловер с гантелей лёжа: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный ...

Пуловер с гантелью: техника выполнения упражнения

В данном видео будет описана правильная техника выполнения упражнения - пуловер с гантелью. Упражне...

Пуловер лёжа со штангой: техника и нюансы

Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 10 - 15 повторений по 10 - 15 кг. 2 - 3 подхода. Для женщин:...

Пуловер с гантелью - ошибки начинающих спортсменов

Пуловер с гантелью – достаточно распространенное упражнение, как среди начинающих спортсменов, так и в...

Пуловеры на спину и грудь - варианты (доработка/безопасность)

00:20 Вся правда о пуловерах с различных блоков 03:23 Пуловер с блока ИМЕННО на ШИРОЧАЙШИЕ 06:20 Пуловер с ...

Пуловер лёжа с гантелей: техника и нюансы

Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 10 - 15 повторений по 8 - 15 кг. 2 - 3 подхода. Для женщин: 10...

Пуловер с гантелью. Грудь

Пуловеры с гантелью в руках выполняются лежа на скамье. Это упражнение, особенно в молодом возрасте,...

Пуловер: упражнение для груди

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: ...

Упражнение ПУЛОВЕР. Что тренирует это упражнение и как правильно его выполнять

Как накачаться, как набрать мышечную массу, как накачаться дома, бодибилдинг, фитнес, культуризм, базовые...

Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!

Упражнение для тренировки трицепса.

Пуловер со штангой лежа

Пуловер со штангой лежа для проработки грудных и широчайших мышц спины. Также в работу включаются мышцы...

Пулловер. Как расширить и увеличить грудную клетку. Обучающее видео.

Как быстро НАКАЧАТЬСЯ ГАНТЕЛЯМИ дома и НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ: http://www.athleticblog.ru/?page_id=3901 ...

bodymaster : Пуловер со штангой

Подробное описание смотрите на сайте http://www.bodymaster.ru на странице упражнения: ...

Пуловер с гантелей лежа. Растягиваем грудные мышцы. Техника.

Больше упражнений на нашем сайте: https://makefitness.pro/ -------------- Готовые программы тренировок: ...

Ли Прист. ПРИСЕД+ПУЛОВЕР и универсальные ГАНТЕЛИ! RUS (дубляж канала GoB)

Буду рад вашим лайкам и подпискам :) Всегда новые новости с Мира спорта. По вопросам АВТОРСКОГО ПРАВА просьб...

Техника выполнения упражнения пуловер для спины

Пуловер – упражнение, которое направлено на развитие широчайших мышц спины. ОЧЕНЬ ВАЖНО ЧТОБЫ ЭТО ...

Как правильно делать упражнение пуловер с гантелей лежа

Быстрый урок. Как выполнять упражнение пуловер с гантелей. Еще больше крутых упражнений тут — https://th...

Французский жим лежа: техника выполнения и советы

Французский жим лежа – изолирующее упражнение, направленное на проработку трехглавой мышцы плеча...

Опубликовано: 15 Мар 2019

Случайные видео:

© 2020 | Главная | Contact